Těhotenské cvičení probíhá pravidelně každé úterý ve Vsetíně -sokolovně (Mostecká 367) v 1. patře novější budovy. Přijít můžete bez předchozího přihlášení, není potřeba doporučení lékaře. Vezměte si s sebou těhotenskou průkazku a pohodlné oblečení na cvičení, cvičíme v ponožkách na speciální podložce.

V případě, že jsem u porodu, nejpozději do 15.00 hod zde uvedu, že cvičení je zrušeno.

PRAVIDELNÁ CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ

PRAVIDELNÁ CVIČENÍ PRO ŽENY PO PORODU - KONDIČNÍ CANTIENICA

Cvičení pro ženy po porodu probíhá pravidelně každé úterý a čtvrtek ve Vsetíně -sokolovně (Mostecká 367) v 1. patře novější budovy. Cvičení je určeno pro ženy, které prošly výukovým kurzem poporodního cvičení CANTIENICA.

Výukový kurz poporodního cvičení CANTIENICA "základní 12", který se rozběhne v září 2010 je již plně obsazen. Ve čtvrtek 9.9.2010 v 16.30 hod k němu proběhne ve Vsetíně - sokolovně, krátká (cca 20 min) informativní schůzka. Dozvíte se základní informace o cvičení a domluvíme si termíny setkávání. Na schůzku si můžete vzít s sebou i děti.

Další výukový kurz poporodního cvičení CANTIENICA "základní 12" plánuji otevřít v listopadu 2010. Hlásit se můžete již nyní!

VÝUKOVÝ KURZ POPORODNÍHO CVIČENÍ CANTIENICA - ZADEK+ STEHNA

V tomto kurzu jsou ještě volná místa, pokud už umíte základní "dvanáctku", a chcete se naučit další cvičení, můžete se přihlásit!