Každá žena během těhotenství potřebuje pohyb. Jestli i vy cítíte, že jej máte málo nebo si chcete udržet svou kondici, přijďte si zacvičit s ostatními nastávajícími maminkami. Cviky jsou zaměřeny na problémy těhotenství, zvládání dýchání při porodu, cviky na posílení a relaxaci pánevního dna, nacvičujeme porodní polohy, provádíme dechové cviky, cviky na posílení svalů končetin, cviky na krční, hrudní a bederní páteř.

Cvičení můžete začít navštěvovat kdykoli v průběhu těhotenství. Můžete chodit pravidelně i občasně. Cvičení si lze i předplatit. Také některé Zdravotní pojišťovny na cvičení přispívají.

S sebou si vezměte těhotenskou průkazku (není potřeba potvrzení od vašeho gynekologa) a pohodlné oblečení.

Těhotenské cvičení probíhá pravidelně každé úterý ve Vsetíně sokolovně (Mostecká 367) . Aktuální termín si můžete ověřit kliknutím na titulní stránce " Aktuální nabídka - cvičení ".

Cvičení trvá jednu hodinu a stojí 80 Kč. Je možno zakoupit permanentku na 8 vstupů za 560 Kč.